ถ้าอยากอารมณ์ดีมาชมคลิปนี้กันค่ะ

การมองโลกในแง่ดี

คิดบวก สุขกว่า แข็งแรงกว่า

            มีข้อมูลน่าสนใจเกี่ยวกับการมองโลกในแง่บวกกับภูมิต้านทานมาเล่าให้ฟังค่ะ ภาควิชาจิตวิทยา มหาวิทยาลัยเคนทักกี สหรัฐอเมริกา มีการทดลองกับนักศึกษา วิชากฎหมาย ชั้นปีที่ 1 จำนวน 124 คน โดยผู้วิจัยได้แบ่งนักศึกษาเป็นสองกลุ่มและ ให้แสดงความคิดเห็นต่อเรื่องใดก็ได้ในแง่บวกและลบ เช่น การประสบความสำเร็จ ในวัยเรียน
พร้อมกันนั้นยังได้ฉีดแอนติเจนเข้าไปกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายผ่านทางผิวหนัง ทำให้เกิดผื่นเป็นรอยนูน และเป็นที่น่าสังเกตว่า นักศึกษากลุ่มที่มองโลกในแง่บวกอยู่เสมอจะมีอาการบวมนูนที่ผิวน้อยกว่ากลุ่มที่มองโลกในแง่ลบ
นอกจากนี้ยังมีหลักฐานการทดลองคล้ายๆ กันจากหลายสถาบันที่ยืนยันผลเหมือนกันด้วยว่า การมองโลกในแง่บวกช่วยให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายดีขึ้น นับเป็นข้อสนับสนุนสำคัญที่ว่า การมองโลกในแง่บวกนอกจากจะนำมาซึ่งความสุขและช่วยให้เราพร้อมรับมือหรือเผชิญหน้ากับปัญหาต่าง ๆ แล้ว ยังทำให้ร่างกาย แข็งแรง มีภูมิต้านทานดีขึ้นด้วย






ที่มา : นิตยสารรายเดือน "HEALTH & CUISINE"


ปีที่ 10
ฉบับที่ 112
ประจำเดือน พฤษภาคม 2553
หน้าที่ 24


ที่มา:http://lib.vit.src.ku.ac.th/tip/tip53/texttip/tip53_13.asp

ยิ่งมืดยิ่งเห็นดาว - ฮั่น เดอะสตาร์8